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這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可



能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~



還好同事剛出國遊玩回來聽她說這次去玩還真算是撿到寶



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質又好而且他預定的這個訂房網優惠折扣還滿多的~聽完後



並決定今年要給老婆大人的禮物就是帶她出國好好放鬆玩



樂一番還好沒讓她失望~真像同事說的服務好品質優價格也



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主要設施

  • 304 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 自助停車
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  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 HBL黃皓豪準絕殺三分球 治平複賽首勝


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（中央社記者黃巧雯台北25日綜合報導）107年度高中籃球聯賽（HBL）男子組複賽，治平高中今天與新榮高中激烈廝殺，治平靠著黃皓豪終場前3.8秒準絕殺三分球，以81比78拿下隊史12強首勝。

治平高中今年首度闖進12強，昨天首戰輸給南山高中，今天與新榮高中交手，兩隊同樣要尋求在這次複賽首勝。

治平高中上半場以29比34落後，第三節扳回一城，前三節以58比57領先。

兩隊決勝節互有領先，倒數2分32秒時，治平高宏恩三分打，以76比73要回領先，新榮陳泰成隨後連拿5分，而治平陳驛安兩罰皆進，再度戰成78比78平手，治平靠著黃皓豪終場前3.8秒準絕殺三分球，以81比78驚險勝出，搶下隊史12強首勝，而新榮則苦吞2連敗。

黃皓豪此役獨拿21分、2籃板、2抄截，得分也是個人本屆HBL自資格賽以來新高。

HBL複賽今天稍早另外3場比賽，A組光復高中、Ｂ組能仁家商雙雙拿下2連勝，而同屬B組的青年高中今天以101比75大勝東泰高中，收下複賽首勝。（編輯：吳協昌）1071225







 超狂睡覺減肥法！日醫師曝3秘訣 免運動年減10公斤


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不少人認為想要瘦下來，不外乎就是「少吃」和「多動」2個要點，不過日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子指出，其實只要「正常睡眠」，一個晚上分解的脂肪，就等於慢跑1小時！


左藤桂子在《生理時鐘睡眠瘦身書》中表示，若能保持「正常睡眠」，其實不需要劇烈運動，也不用刻意限制飲食，一個晚上分解的脂肪，就等於慢跑1小時，反之，若時常熬夜不睡覺，體內激素無法自然分解脂肪，1年反而會增胖10公斤。


左藤桂子解釋，這是受到「生長激素」的影響，生長激素除了有助於身體成長，另一個重要工作就是分解脂肪，而且生長激素在晚上8點至12點分泌最旺盛，只要正確睡眠，躺著就能消耗300大卡。換算下來，相當於1個月能夠減掉1公斤，半年至少能夠減掉5公斤。


另外，左藤桂子也提出「正確睡覺」的3大原則，分別為「剛睡著的3小時，不能被打斷、不能中途醒來」、「凌晨3點必須處於睡眠狀態」、「1天總睡眠時間為7小時」，最後左藤桂子也提醒，睡前盡量避免劇烈運動，也不能飲酒、使用3C產品，如果希望能夠助眠，睡前可選擇泡澡幫助身體放鬆。


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