【非訂不可】芝加哥市區恒庭套房飯店 - 芝加哥


 



這次給老婆大人的生日禮物還好沒讓她失望不然我的日子可



能也不好過了~本來還在苦惱今年要送什麼禮物給老婆~~~



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主要設施

  • 230 間禁煙客房
  • 2 間餐廳
  • 室內游泳池
  • 頂樓天台
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 板橋手作燈籠拼創意競賽開始徵件


:

(記者黃秀麗新北報導)新的寶豬年就要到來，板橋區公所每年為了迎接新年，皆會辦理「手作燈籠拼創意競賽」，今年也鼓勵民眾透過實際手作來展現創意及美感，一同以實際的體驗來參與傳統民俗節慶，徵件時間即日起至1月30日止，歡迎民眾踴躍報名，大小朋友一起動動手拼獎金。

「手作燈籠拼創意競賽」分為兒童、中學及社會組，各組取前三名與佳作七名，最高獎金達到3萬元！今年競賽以「豬年生肖」或「歡慶年節」為設計主題，期盼參賽者拼創意結合「寶豬」年節慶氛圍，融合傳統文化與現代創意，讓民俗工藝技法呈現古今藝術之美。板橋區公所表示，得獎作品預計於2月15日至3月3日間於板橋區公所及府中456行政園區展出，展出之作品另有現場人氣獎趣味票選，除此之外，也將於活動場域裝置應景喜氣的紅燈籠及超級童趣的彩繪燈籠，並展出豬年可愛主燈，歡迎民眾一同至現場共襄盛舉，一起提燈、賞燈IN板橋。

報名簡章可至板橋區公所官網查詢、下載，或電洽02-2239-7222或免付費電話0800-387-222「2019手作燈籠拼創意競賽工作小組」詢問。(自立晚報2018/12/19)







 抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧


:


【早安健康／張承宇報導】日本抗癌藥物權威前田浩指出，紫外線、慢性發炎、化學物質、菸害等問題，都可能引起吸入體內的空氣被轉化為活性氧、一氧化氮，造成DNA、細胞的損傷，甚至發展成癌細胞，因此有效減少體內活性氧，可以說是防癌的關鍵之一。日本名醫小林弘幸設計了一道「長生味噌湯」幫助抗氧化，一周內就可能讓體內活性氧大幅減少！

名醫獨門「長生味噌湯」，整腸、抗老，還能抗癌



日本名醫、順天堂大學醫學部教授小林弘幸在健康節目中，推薦了他設計的「長生味噌湯」，其中的紅味噌含有梅納汀（Melanoidins）具備強力抗氧化作用，白味噌富含的GABA（Gamma Amino Butyric Acid，γ-胺基丁酸）可以減輕壓力；洋蔥的Oligo寡糖則能整腸；而蘋果醋的葡萄糖酸，則是腸內益菌所喜歡的食物，能幫助增加腸內益菌。

日本廣島大學名譽教授、醫學博士渡邊敦光也表示，味噌依原料、製作方式的不同，營養上可能略有不同，但大多有整腸、抑制膽固醇、促進新陳代謝、抗老、預防中風、養顏美容等效果。日本東京農業大學名譽教授、農藝化學博士小泉幸道也表示，味噌富含膳食纖維、維生素、蛋白質，以及能夠預防高血壓的卵磷脂、能夠強心健腦的亞油酸，能幫助預防心肌梗塞、中風等腦心血管疾病。

小林弘幸認為，持續喝味噌湯，可能在一周內減少會造成斑點、皺紋和癌症的「活性氧」。除此之外，味噌湯還可能有以下效果：

  1. 調整自律神經平衡。
  2. 整腸。
  3. 幫助血液循環更順暢。
  4. 預防生活習慣病。
  5. 改善慢性疲勞。
  6. 預防心理疾病。
  7. 抑制老化速度。


長生味噌湯這樣做



材料
紅味噌80g。
白味噌80g。
蘋果醋1大茶匙。
洋蔥150g（約1顆）。

做法

  1. 洋蔥磨泥。
  2. 將洋蔥泥、兩種味噌、蘋果醋混合打散。
  3. 裝入製冰盒中製成味噌磚，放冷凍約可保存2周。


用法
用叉子取出做好的味噌磚後，依喜好用熱水沖泡即可飲用。如果在飯前喝，還有抑制血糖急速上升的效果。

活用

  1. 韭菜培根味噌湯
    材料：長生味噌磚60g、水300ml、培根1片、韭菜80g、胡蘿蔔1/3條、生薑1片。
    做法：培根切碎，韭菜切小段，鍋中加入所有材料煮1分鐘後將味噌磚溶入即可。
    效果：培根的維生素B1可幫助消除疲勞，韭菜的大蒜素可提高維生素B1吸收率。

  2. 鮪魚味噌湯
    材料：長生味噌磚60g、水300ml、鮪魚生魚片100g、洋蔥1/2個、生薑1片、酒1大茶匙。
    做法：洋蔥切小片、生薑切碎，和藥、水、生薑、鮪魚一起放入鍋中煮熟後將味噌磚溶入。
    效果：鮪魚含DHA、EPA，有助預防腦部老化、維持腦部健康。

  3. 番茄味噌湯
    材料：長生味噌磚60g、水300ml、番茄2個、橄欖油適量。
    做法：番茄去蒂洗淨後和水加入鍋中，蓋上鍋蓋煮到番茄變軟，再關火將橄欖油、味噌磚溶入。
    效果：番茄茄紅素可抑制活性氧，橄欖油的油酸可以幫助抑制壞膽固醇、預防動脈硬化。


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