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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停辦12年 台灣女子高球公開賽明年復辦
:
（中央社記者龍柏安台北27日電）停辦12年的台灣女子高球公開賽將於明年1月17日在高雄信誼高爾夫球場復辦，中華高爾夫協會理事長王政松表示，這將提供台灣女子球員爭取2020東京奧運積分的機會。
台灣女子高球公開賽最後一次舉辦是2006年，王政松表示，這是屬於國家級的賽事，台灣不應該缺席，透過多方協調努力下確定，比賽總獎金將定為歷史新高的80萬美元（約新台幣2462萬）。
明年復辦的台灣女子高球公開賽（前身是中華民國女子高球公開賽），將與韓國職業女子高爾夫巡迴賽（KLPGA）結合，地主台將共有40席參賽名額，KLPGA也有40張參賽門票，另外28席開放各國選手報名參加。
王政松表示，高球賽要列入世界排名積分有一定的規範，其中就包括轉播。這次台灣公開賽被納入積分賽事，將可提供台灣女將爭取積分的機會，「目前台灣只有盧曉晴穩定在奧運參賽門檻內，我們希望台灣有更多球員可以取得參加奧運的機會。」
此外王政松也提到，這也是台灣高爾夫第一次將重大國際賽事移師至南台灣舉辦，也希望透過賽事南遷，提供南部的球迷和球員，有近距離欣賞各國好手較勁的機會。
這次台灣公開賽包括旅美好手徐薇淩，以及前世界球后曾雅妮都將披掛上陣，王政松也透露，除台將陣容堅強外，KLPGA獎金榜前30名的好手，幾乎都會來台參賽，他期盼球迷們能踴躍進場觀賽，並幫地主球員加油打氣。（編輯：吳協昌）1071227
不想糖尿病上身 實行增肌減脂最重要
:
隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，糖尿病已經成了流行病，台灣65歲以上盛行率高達29.9%，糖尿病患更突破230萬人，且每年仍以2.5 萬人快速增加。因此怎樣有效、精準預防當然就更為重要。
面對逐年攀升的糖尿病人口，永越健康管理中心推出，運用「胰島素阻抗指數檢測」，可更早偵測出糖尿病風險因子，再把握糖尿病黃金預防期，調整飲食、生活習慣並配合運動的整套醫療處方服務。
很多人都以為糖尿病的高危險群跟遺傳最有關，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示：「不只是遺傳，其實更與飲食、運動及生活習慣息息相關。研究證明，結合生活型態治療，可以降低約6成的糖尿病風險，但更重要的是，如何在前期就做有效的篩檢，把握黃金預防期開始行動才是逆轉疾病的關鍵。」
永越健康管理中心新陳代謝科醫師馬文雅表示，多數糖尿病前期患者有胰島素阻抗的情況，而其中血糖正常者也佔了21%，也就是說，即使血糖正常，約5分之1也有糖尿病風險。若未採取行動，15年後可能有6成會演變成糖尿病。
而改善胰島素抗阻最有效方式是什麼呢？其實看起來只有簡單4個字「增肌減脂」，但要從生活習慣貫徹執行卻不容易，尤其不能錯過黃金預防期。「所以要在前期定期檢測，然後透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。」馬文雅醫師說。
她也特別分享了「糖尿病精準預防8大招」：
- 風險評估：特別是家族史、久坐少動、代謝症候群及胰島素阻抗者
- 正確觀念：了解糖尿病，除了與生活習慣有關，也代表胰島細胞提早老化
- 定期檢測：量血糖、胰島素阻抗指數、糖化血色素來檢測自身風險
- 規律運動：每週150分鐘中等強度運動，包含兩次肌力訓練
- 適量飲食：份量不等於熱量與含糖量，為身體挑選適量均衡且美味的食物
- 體重管理：肥胖提高風險，減輕7%就能降低58%糖尿病風險
- 紓壓有方：選擇健抗紓壓方式，大吃不如運動減壓
- 持之以恆：糖尿病是生活習慣病，持之以恆才是王道
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